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via chefdemicasa
Si quieres llevar una vida saludable incluye un Batido Detox en tu dieta diaria.....y haz ejercicio...... Pero si lo que quieres es bajar de peso...... Sustituye este batido por una comida principal..... Haz ejercicio fisico al menos 30 minutos al dia..... Este BATIDO DETOX esta compuesto por: 1 Taza de Piña 1/2 Taza de Uvas Blancas 3 Trozos medianos de Calabacin 1 Esparrago Grueso o 3 mas pequeños 2 Cucharadas de Sirope de Agavé 1 Cucharada de Zumo de Limón 6 Hojitas de Menta Fresca 1 Taza de Agua SUS PROPIEDADES: Este Batido o zumo es ideal, como sustituto de una comida o una cena, al incorporar el esparrago y la piña, que son dos potentes diureticos, nos ayuda a eliminar muchas toxinas. La PIÑA tiene vitamina A. Fuente de antioxidantes que nos ayudan a retrasar el envejecimiento. Nos ayuda tambien a eliminar liquidos ya que es diuretica y tambien a elimar grasas.. La UVA BLANCA se considera un depurador de la sangre, diuretica y tambien nos ayuda a mejorar enfermedades neurologicas El ESPARRAGO es muy bajo en calorias y rico en fibras por lo que se aconseja en todas las dietas de adelgazamiento. El CALABACIN esta compuesto principalmente de agua, por lo que es muy bajo en calorias, recomendable en las dietas de adelgazamiento y tambien tiene un alto contenido en fibra. El LIMÓN es un potente antioxidante, depurativo y es muy recomendable tomarse un vaso de agua templada con el zumo de un limón en ayunas. Rico en vitamina C El SIROPE DE AGAVE es un nectar que se extrae de las pecas del agave, la planta se parece mucho al aloe vera. Es una alternativa mucho mas saludable al azúcar común. La MENTA facilita las digestiones y combate el mal aliento, tambien nos ayuda a aliviar los resfriados. Su sabor y aroma hace que los batidos resulten muy refrescantes.
