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via chefdemicasa
Si quieres llevar una vida saludable incluye un Batido Detox en tu dieta diaria.....y haz ejercicio...... Pero si lo que buscas es bajar de peso...... Sustituye este batido por una comida principal..... Haz ejercicio fisico al menos 30 minutos al dia..... Este BATIDO DETOX esta compuesto por: -1 Naranja pelada -1/2 Mango -1Zanahoria -1 Cucharada de Copos de Avena -1 Cucharada de Sirope de Agave o Miel -1/2 Taza de Hielo Picado -1Taza de Agua SUS PROPIEDADES...... La NARANJA es una fruta reconocida por su alto contenido en vitamina C al tomarla estamos ayudando a nuestro cuerpo a combatir los resfriados fortaleciendo asi nuestro organismo... El MANGO tambien es rico en vitamina C y posee un alto contenido en fibra que nos ayuda a depurar nuestro organismo, es antioxidante. La ZANAHORIA es una hortaliza rica en vitamina A, posee betacarotenos, y entre sus muchas propiedades destacan prevenir el envejecimiento prematuro y ayudarnos a tener una piel perfecta. La AVENA es un cereal, se considera muy saciente por lo que se recomienda en dietas de adelgazamiento ya que es muy baja en calorias, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y reduce el colesterol. El SIROPE DE AGAVE es un nectar que se extrae de las pecas del agave, la planta se parece mucho al aloe vera. Es una alternativa mucho mas saludable al azúcar común.
